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ESTRÉS Y RESPIRACIÓN
Fragmento de “Mind & Body stress relief with the Alexander Technique”, de Richard Brennan Traducción Pablo Buniak Una respiración...

Pablo Buniak
9 jul 20244 Min. de lectura


¿CÓMO SABER SI LA TÉCNICA ALEXANDER ES PARA TI?
Quienes han tomado clases de la Técnica Alexander y han comprobado sus beneficios suelen alentar a amigos y familiares a que también...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


EL ORGANISMO PSICOFISICO
Cuando los profesores de Técnica Alexander queremos definir de manera breve a nuestra Técnica solemos decir que se trata de un sistema de...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


LOS HÁBITOS Y LA TÉCNICA ALEXANDER
Una de las definiciones de la palabra hábito según el diccionario de la Real Academia Española es: Modo especial de proceder o conducirse...

Pablo Buniak
9 jul 20245 Min. de lectura


¿CÓMO DEFINIR LA TÉCNICA ALEXANDER?
Como profesor de la Técnica Alexander, ésta, es una pregunta que siempre está vigente, que nunca termina de responderse. Desde las...

Pablo Buniak
9 jul 20245 Min. de lectura


LA IMPORTANCIA DE UN CUELLO LIBRE DE TENSIÓN
Generalmente en nuestro diario vivir no nos detenemos a analizar de qué manera nos movemos, o si las acciones que realizamos tienen...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


CÓMO APLICAR LA TÉCNICA ALEXANDER A LA VIDA DIARIA
F. M. Alexander siempre puso énfasis en que su Técnica era una manera de mejorar el desempeño en las actividades que realizamos, cuales...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


LIBERA TU VOZ CON LA TÉCNICA ALEXANDER
Cuando F.M. Alexander, en su época de actor Shakesperiano, recitaba o declamaba, solía quedarse sin voz. Después de unos minutos de...

Pablo Buniak
9 jul 20242 Min. de lectura


LA TÉCNICA ALEXANDER Y LAS EMOCIONES
Charla realizada el 2 de abril de 2004, por Walter Carrington (*) Esta mañana quisiera hablar por unos instantes acerca de la vieja y...

Pablo Buniak
9 jul 20248 Min. de lectura


EL PODER DE LA PAUSA
La Técnica Alexander y las posibilidades de elección. Dentro de las innumerables formas que hay de explicar lo que es la Técnica...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


¿CÓMO ES LA POSICIÓN SEMI-SUPINA?
Para conseguir un buen hábito, uno de nuestros peores enemigos es la gravedad. Así que tendremos que convertirla en aliada. Empezamos...

Pablo Buniak
9 jul 20243 Min. de lectura


¿QUÉ NO ES LA TÉCNICA ALEXANDER?
EXTRACTO DE “ON CATEGORIZING THE ALEXANDER TECHNIQUE” POR WALTER CARRINGTON (*) El público en general conoce poco sobre la Técnica...

Pablo Buniak
9 jul 20244 Min. de lectura
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