“La Técnica Alexander es un método probado y simple de auto-cuidado que incrementa la facilidad de movimiento y alivia dolor y estrés causado por el mal uso cotidiano del cuerpo. Es única entre las técnicas psicofísicas porque es la única que puede lograr cambios que durarán toda la vida.”
Jessica Wolf
Recupera tu bienestar general y aprende a moverte con facilidad y libertad en este retiro en el que durante 4 días exploraremos los principios de la Técnica Alexander aplicados a las actividades y movimientos de la vida cotidiana.
También investigaremos el uso de la Técnica Alexander en relación a distintas disciplinas de movimiento como la danza, el contact, el yoga, etc. y en conexión con el uso de la voz.
La Técnica Alexander se enseña en la actualidad en todo el mundo y es muy practicada principalmente en USA y Europa, sin embargo en México solo existen 9 profesores certificados. Este retiro es el primero en su tipo en el país y significa una maravillosa oportunidad de conocer y profundizar en un método que ha sido beneficioso para millones de personas en el mundo.
Decídete a sumergirte en el fabuloso mundo de la Técnica Alexander en este retiro en la naturaleza del cual saldrás renovado y con nuevos conocimientos que cambiarán tu vida.