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La aportación de Raymond Dart Raymond Dart identificó y dirigió la atención sobre la disposición en doble espiral de la musculatura humana.Dart, australiano de nacimiento, emigró a Londres después de graduarse de la escuela de medicina en 1917. Fue nombrado profesor de Anatomía en Johannesburgo en...

Por Ted Dimon Aunque muchos de nosotros creemos que podemos abordar la tensión por medio de estirar o intentar relajar activamente nuestros músculos, es esencial reconocer desde el principio que no podemos establecer longitud muscular apropiada realizando acciones, corrigiendo aquello que pensamos está equivocado, asumiendo posturas...

Parte 4 de 4 - Por Patrick Johnson (*) En los 3 blogs previos he discutido el hábito pernicioso de jalar la cabeza hacia delante y tensar el cuello cuando trabajamos en la computadora – ahora me dirijo a las soluciones. Las instrucciones en este blog harán...

Parte 3 de 4 - Por Patrick Johnson ¿Qué vamos a hacer con estos profundos hábitos posturales cuando nuestro trabajo involucra estar sentado de manera prolongada y utilizar la computadora? ¿Es posible que podamos romper estos hábitos? La respuesta es sí, pero no es tan...