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17 Jun Posición Semisupina

Posted at 15:52h in ARTICULOS by pablobuniak 0 Comments

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Para conseguir un buen hábito, uno de nuestros peores enemigos es la gravedad. Así que tendremos que convertirla en aliada. Empezamos tumbados en el suelo, en posición supina, la cabeza apoyada sobre un par de libros. Éstos ayudarán a no inclinar la cabeza hacia atrás:...

22 Mar ¿QUÉ NO ES LA TÉCNICA ALEXANDER?

Posted at 05:13h in ARTICULOS by pablobuniak 0 Comments

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Extracto de “On categorizing the Alexander Technique” Por: Walter Carrington (*) El público en general conoce poco sobre la Técnica Alexander e inevitablemente la clasifica como una forma de terapia alternativa, cosa que no es. Es muy importante que tengamos una idea clara sobre dónde está la...